1 serving (100 grams) contains 49 calories, 4.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
98 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 8 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160 mg | 12% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Крыло боба
Стелющаяся фасоль - замечательное бобовое растение, происходящее из Юго-Восточной Азии, ценное за свою уникальную форму и ярко-зеленый цвет. Наполненный белком, витаминами и минералами, этот суперпродукт беден калориями и богат клетчаткой, что делает его отличным выбором для здорового питания. Каждая часть стелющейся фасоли съедобна, начиная от нежных листьев и цветов до хрустящих стручков. Популярный в тайской и филиппинской кухнях, его часто жарят, тушат или добавляют в салаты для приятной хрустящести. Осознайте универсальность и питательность стелющейся фасоли, истинного сокровища кулинарного мира!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
