1 serving (100 grams) contains 49 calories, 4.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
98 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 8 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160 mg | 12% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Крыло боба
Стелющаяся фасоль - замечательное бобовое растение, происходящее из Юго-Восточной Азии, ценное за свою уникальную форму и ярко-зеленый цвет. Наполненный белком, витаминами и минералами, этот суперпродукт беден калориями и богат клетчаткой, что делает его отличным выбором для здорового питания. Каждая часть стелющейся фасоли съедобна, начиная от нежных листьев и цветов до хрустящих стручков. Популярный в тайской и филиппинской кухнях, его часто жарят, тушат или добавляют в салаты для приятной хрустящести. Осознайте универсальность и питательность стелющейся фасоли, истинного сокровища кулинарного мира!
