Дикий лосось

Дикий лосось

Seafood

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
430.8
калории
60.0
белки
0
углеводы
18.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.9g)
Калории
430.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 18.5 g 23%
Насыщенные Жиры 3.8 g 19%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 144.6 mg 48%
Натрий 132.3 mg 5%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 60.0 g 120%
Витамин D 1253.8 mcg 6269%
Кальций 30.8 mg 2%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 1200 mg 25%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
59.0%
41.0%
Жиры: 166 cal (41.0%)
Белки: 240 cal (59.0%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Дикий лосось

Дикий лосось - это высококачественный источник белка, богатый Омега-3 жирными кислотами, необходимыми для здоровья сердца и функций мозга. Добывается в чистейших водах Тихого и Атлантического океанов, его яркий цвет и насыщенный вкус делают его одним из любимых в кулинарии по всему миру - от суши до жареных филе. Наполненный витаминами B12 и D, а также минералами, такими как селен, он способствует общему благополучию. В отличие от поплавковых вариантов, дикий лосось имеет чище, более натуральную диету, обеспечивая более низкий риск загрязнения. Наслаждайтесь этим вкусным, полезным выбором для богатого чувствами питательного приема пищи!