1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
202 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 42.7 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 1.5 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 6 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 202 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About дикий рис
Дикий рис - питательное и универсальное зерно, родом из Северной Америки, часто встречающееся в озерах и реках. Богат антиоксидантами, белком и клетчаткой, он отлично вписывается в здоровый рацион. С уникальным ореховым вкусом и жесткой текстурой дикий рис прекрасно дополняет разнообразные кулинарные блюда, от классических до современных салатов. В отличие от обычного риса, он цельнозерновой и более низкокалорийный, что делает его здоровым выбором для сердца. Независимо от того, подаётся ли он в качестве гарнира или основы для сытного блюда, дикий рис не только вкусный, но и насыщен важными питательными веществами. Наслаждайтесь преимуществами этого древнего зерна уже сегодня!
