1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 42.9 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 12.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 5.5 g | ||
| белки | 3.1 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 547.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Дикий капуста
Дикий капуста - питательный листовой зеленый овощ, происходящий из прибрежных районов Европы. Наполненный витаминами А, C и K, он является мощным антиоксидантом, который поддерживает общее здоровье. Этот универсальный овощ, часто ассоциируемый с средиземноморской кухней, можно наслаждаться в салатах, супах или обжаренным как гарнир. Богатый клетчаткой и низкокалорийный, Дикий капуста способствует пищеварению и поддерживает здоровье сердца. Благодаря своему уникальному, слегка перченому вкусу, он добавляет вкусный акцент в любое блюдо, делая его фантастическим дополнением к вашей диете. Откройте преимущества Дикого капуста уже сегодня!
