1 serving (70 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.8 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 777.0 mg | 33% | |
| Общие Углеводы | 114.9 g | 41% | |
| Пищевые Волокна | 13.5 g | 48% | |
| Сахара | 6.8 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 67.6 mg | 5% | |
| Железо | 6.1 mg | 33% | |
| Калий | 270.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ржаная булочка
Ржаная булка - это полезная и питательная опция хлеба, изготовленная из тонко смолотой муки цельного пшеничного зерна. Насыщенная клетчаткой, она способствует здоровью пищеварительной системы и помогает поддерживать постоянный уровень энергии в течение дня. Булка, происходящая из традиционных хлебопечений, объединяет простые ингредиенты, такие как вода, дрожжи и немного соли, что делает ее неотъемлемым блюдом в многих кухнях мира. В отличие от белого хлеба, ржаные булки сохраняют оболочку и зародыш пшеницы, обеспечивая необходимые витамины и минералы. Наслаждайтесь им в качестве идеальной основы для бутербродов или просто с вашим выбором начинки и наслаждайтесь более здоровым выбором для ваших приемов пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
