1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 46 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 5.2 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 86 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About рыжий рис
Цельнозерновой рис - это питательный сорт риса, который сохраняет свои оболочки из отрубей и зародышей, обладая более высоким содержанием клетчатки и основных питательных веществ по сравнению с белым рисом. Происходящий из Азии, он является основным продуктом во многих кухнях, ценящих его землистый вкус и универсальность. Наполненный антиоксидантами, витаминами и минералами, цельнозерновой рис поддерживает здоровье пищеварительной системы и обеспечивает долгосрочную энергию. Его низкий гликемический индекс делает его отличным выбором для тех, кто контролирует уровни сахара в крови. Наслаждайтесь им в жареных блюдах, салатах или в качестве сытного гарнира, и обогатите свои блюда этим полезным зерном.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
