Blog Research API Download App
хлеб из цельнозерновой муки

хлеб из цельнозерновой муки

Grain

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (40 grams) contains 99 calories, 5.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
581.2
калории
31.1
белки
97.4
углеводы
8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
581.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8 g 10%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 1152.9 mg 50%
Общие Углеводы 97.4 g 35%
Пищевые Волокна 15.3 g 54%
Сахара 12.7 g
белки 31.1 g 62%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 251.8 mg 19%
Железо 5.9 mg 32%
Калий 541.2 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

66.5%
21.2%
12.3%
Жиры: 72 cal (12.3%)
Белки: 124 cal (21.2%)
Углеводы: 389 cal (66.5%)

About хлеб из цельнозерновой муки

Хлеб из цельного зерна - вкусная и питательная альтернатива традиционному хлебу, изготовленная из 100% муки цельного зерна. Возникнувший в различных культурах, этот полезный деликатес сохраняет естественные отруби и зародыш, обеспечивая необходимые питательные вещества и клетчатку. Наполненные витаминами, минералами и антиоксидантами, хлеб из цельного зерна способствует здоровью сердца и облегчает пищеварение. В отличие от белого хлеба, у него более низкий гликемический индекс, помогающий стабилизировать уровень сахара в крови. Идеальны для бутербродов, тостов или как гарнир, хлеб из цельного зерна приносит полезность каждому приему пищи, делая их умным выбором для сбалансированного рациона. Наслаждайтесь богатым ореховым вкусом и преимуществами цельного зерна!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.