1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 46 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 5.2 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 86 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсяной рис
Цельнозерновой рис является питательным гигантом, насыщенным клетчаткой, витаминами и минералами. Происходящий из Азии, этот универсальный продукт является основой в кулинарии по всему миру, от сытных жареных блюд до утешительных рисовых мисок. В отличие от белого риса, цельнозерновой рис сохраняет свою оболочку и зародыш, обеспечивая богатый ореховый вкус и жевательную текстуру, которая улучшает любое блюдо. Это фантастический источник сложных углеводов, обеспечивающий стабильное выделение энергии. Кроме того, его высокое содержание клетчатки способствует пищеварению и поддерживает здоровье сердца. Обратитесь к цельнозерновому рису как к полезному и вкусному дополнению к вашим блюдам!
