1 serving (30 grams) contains 117 calories, 5.1 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
466.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.4 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 79.6 g | 28% | |
| Пищевые Волокна | 12.7 g | 45% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 20.3 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 64.8 mg | 4% | |
| Железо | 5.6 mg | 31% | |
| Калий | 514.8 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мука овсяная цельнозерновая
Мука из цельного овсяного зерна - универсальный и питательный ингредиент, изготовленный из тщательно измельченного цельного овса. Наполненная клетчаткой, белком и важными витаминами, она предлагает здоровый выбор для различных блюд, особенно при выпечке или рецептах без глютена. Происходящая из сердца древних зерновых, эта мука сохраняет натуральную пользу овса, сделав ее богатой бета-глюканами, поддерживающими здоровье сердца. Она идеально подходит для приготовления блинов, хлебов и даже загустителей соусов, обеспечивая приятный ореховый вкус. Обратитесь к муке из цельного овсяного зерна для добавления здорового оттенка вашим блюдам!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
