Хлеб из цельного зерна

Хлеб из цельного зерна

Grain

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
607.7
калории
22.1
белки
110.5
углеводы
5.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.6g)
Калории
607.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.5 g 7%
Насыщенные Жиры 1.1 g 5%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 1049.7 mg 45%
Общие Углеводы 110.5 g 40%
Пищевые Волокна 16.6 g 59%
Сахара 11.0 g
белки 22.1 g 44%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 165.7 mg 12%
Железо 6.6 mg 36%
Калий 386.7 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

76.2%
15.2%
8.5%
Жиры: 49 cal (8.5%)
Белки: 88 cal (15.2%)
Углеводы: 442 cal (76.2%)

About Хлеб из цельного зерна

Хлеб из цельного зерна - питательный основной продукт, сделанный из цельной пшеничной муки, которая сохраняет отруби, зародыш и эндосперм зерна. Богатый клетчаткой, витаминами и минералами, он поддерживает работу пищеварительной системы и дает ощущение сытости на дольше. Исходя из традиционных методов выпечки, этот хлеб популярен в различных кухнях мира, от сытных бутербродов до хлеба ручной работы. В отличие от белого хлеба, хлеб из цельного зерна оказывает низкое содержание рафинированных сахаров и имеет низкий гликемический индекс, делая его выбором в пользу здоровья сердца. Насладитесь полезным вкусом и питательной пользой хлеба из цельного зерна уже сегодня!