1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 63.5 mg | 21% | |
| Натрий | 1269.8 mg | 55% | |
| Общие Углеводы | 55.6 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 31.7 g | 63% | |
| Витамин D | 79.4 mcg | 397% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд из цельнозернового хлеба с индейкой, ветчиной и сыром
Бутерброд с интегральным хлебом, индейкой, ветчиной и сыром - это вкусная и полезная опция для еды, сочетающая в себе нежную индейку, тающий сыр и свежие овощи, все это на ломтиках плотного интегрального хлеба. Из классической закусочной кухни, этот бутерброд демонстрирует идеальное сочетание вкусов и текстур. Интегральный хлеб обеспечивает необходимое пищевое волокно и питательные вещества, а индейка - выбор полезного белка с низким содержанием жира. Добавьте хрустящий салат, сочные помидоры и немного горчицы для дополнительного вкуса, сделав этот бутерброд не только удовлетворительным, но и здоровым выбором для вашего ланча или перекуса. Наслаждайтесь вкусом в каждом кусочке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
