1 serving (28 grams) contains 76 calories, 3.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 12.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
269 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.8 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 477 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 44.9 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 6.1 g | 21% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 12.4 g | 24% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 198 mg | 15% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 242 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ржаная булочка
Разрыхленная булка из цельной пшеницы - вкусная и питательная опция хлеба, изготовленная из 100% цельномучной пшеницы, обладающая сытной текстурой и насыщенным ореховым вкусом. Походящая из классических хлебопечений, эти булочки являются основой во многих кухнях, идеальны как гарнир к супам, салатам или бутербродам. Наполненные волокнами, витаминами и минералами, булочки из цельной пшеницы способствуют лучшему пищеварению и продлевают энергию. Без добавленного сахара и цельных ингредиентов, они представляют собой здоровый выбор для тех, кто хочет насладиться хлебом без чувства вины. Поднимите ваши блюда с помощью полезного благополучия булочек из цельной пшеницы!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Ржаная булочка DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
