1 serving (157 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
254.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.3 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 53.5 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 8.9 g | 31% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 8.9 g | 17% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 25.5 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 191.1 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полба кускус
Пшеничный кускус - питательное, универсальное зерно, изготовленное из 100% цельной пшеничной дурум-пшеницы. По происхождению из североафриканской кухни, это крошечное, похожее на пасту зерно является не только неотъемлемым компонентом блюд, таких как марокканский таджин, но также служит фантастической основой для салатов и боулов. Богатый клетчаткой, он способствует пищеварению и поддерживает здоровье сердца, в то время как его низкий гликемический индекс делает его отличным выбором для поддержания энергии на протяжении длительного времени. Наполненный важными питательными веществами, пшеничный кускус - вкусное и осознанное с точки зрения здоровья дополнение к любому блюду, что делает его идеальным для тех, кто стремится улучшить свою диету с полезными ингредиентами.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
