Сэндвич на цельнозерновом хлебе

Сэндвич на цельнозерновом хлебе

Lunch

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
19.0
белки
63.5
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.9 mg 5%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 63.5 g 23%
Пищевые Волокна 9.5 g 33%
Сахара 7.9 g
белки 19.0 g 38%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 158.7 mg 12%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 317.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

63.3%
18.9%
17.7%
Жиры: 71 cal (17.7%)
Белки: 76 cal (18.9%)
Углеводы: 254 cal (63.3%)

About Сэндвич на цельнозерновом хлебе

Бутерброд с крупным муки - это полезное удовольствие, которое объединяет ореховую пользу бутерброда с крупным муки и вашим выбором свежих ингредиентов. Происходящий из классической кухни бутербродов, он содержит слои нежных белков, таких как индейка или хумус, хрустящий салат, спелые помидоры, и даже авокадо для кремового акцента. Наполненный клетчаткой и необходимыми питательными веществами, этот бутерброд является здоровым выбором для сердца, который помогает вам дольше чувствовать себя сытым. Благодаря своему насыщенному вкусу и питательному профилю бутерброд с крупным муки - идеальный выбор для удовлетворительного, без вины, приема пищи в любое время дня!