1 serving (60 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40.0 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 88.0 g | 32% | |
| Пищевые Волокна | 12 g | 42% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 16.0 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80.0 mg | 6% | |
| Железо | 4.8 mg | 26% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About цельнозерновая арепа
Полноценные арепы из цельной пшеницы - это восхитительное блюдо из Венесуэлы и Колумбии, в основном изготавливаемое с применением полезной цельной пшеничной муки. Наполненные клетчаткой и питательными веществами, эти круглые, плоские лепешки являются более сытной альтернативой традиционным кукурузным арепам. Естественно безглютеновые и богатые белком, арепы из цельной пшеницы предлагают питательную основу для различных начинок - от сыра и авокадо до ароматных бобов и свежих овощей. Наслаждайтесь ими жареными, запеченными или обжаренными вкусным, не вызывающим чувства вины угощением, которое является одновременно удовлетворительным и осознанным с точки зрения здоровья. Идеальные для любого приема пищи, арепы из цельной пшеницы приносят на ваш стол восхитительное сочетание вкусов и традиций!
