1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.8 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 46 g | 16% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 5.2 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 86 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About цельнозерновой рис
Цельнозерновой рис - питательный продукт, богатый важными питательными веществами и клетчаткой. Это универсальное зерно получается из неполированного зерна риса, сохраняя его оболочку и зародыш, которые содержат в себе витамины, минералы и антиоксиданты. Цельнозерновой рис, происходящий из различных культур по всему миру, является неотъемлемым продуктом в азиатской, латиноамериканской и средиземноморской кухнях, добавляя насыщенную текстуру во множество блюд. Более того, его низкий гликемический индекс поддерживает здоровое пищеварение и стабильный уровень энергии, делая его отличным выбором для сбалансированных приемов пищи. Наслаждайтесь цельнозерновым рисом как полезным и ароматным дополнением к вашей диете!
