1 serving (9 grams) contains 20 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 216.2 g | 78% | |
| Пищевые Волокна | 189.2 g | 675% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 0 g | 0% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 540.5 mg | 41% | |
| Железо | 16.2 mg | 90% | |
| Калий | 2351.4 mg | 50% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About целый орех псиллия
Цельное семя лопуха - естественный источник растворимого волокна, извлекаемого из семян растения Plantago ovata, происходящего из районов Индии и Пакистана. Этот питательный суперфуд поддерживает здоровье пищеварительной системы, способствует ее регулярной работе и известен своей способностью помогать поддерживать здоровый уровень холестерина. Благодаря своей универсальной текстуре, цельное семя лопуха легко включается в различные кухни - от смузи до выпечки. Наполненный важными питательными веществами, он способствует ощущению насыщенности и может быть полезен для контроля веса, делая его неотъемлемым дополнением к вашему здоровому образу жизни.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
