1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
144.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.8 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 5.0 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 30.1 mg | 10% | |
| Натрий | 109.7 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 8.3 g | 16% | |
| Витамин D | 95.1 mcg | 475% | |
| Кальций | 287.4 mg | 22% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 368.0 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Цельное обычное йогурт
Полный натуральный йогурт - это кремовое, питательное удовольствие, сделанное из простых натуральных ингредиентов: только цельное молоко и живые пробиотические культуры. По происхождению от традиционных молочных практик, этот универсальный йогурт является неотъемлемой частью многих кухонь по всему миру, от индийского райты до средиземноморского цацыки. Наполненный белком и полезными жирами, полный натуральный йогурт поддерживает пищеварение, укрепляет иммунитет и предлагает насыщенный, удовлетворяющий вкус. Наслаждайтесь им самостоятельно, в смузи или как основу для заправок. Придайте своим блюдам особый шарм с полным натуральным йогуртом - здоровым выбором для здорового образа жизни!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
