1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 118.3 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 12.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.0 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 315.5 mg | 24% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 378.5 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About цельное молочное йогурт
Полножирный йогурт - это кремовый, вкусный молочный продукт, приготовленный из плотного цельного молока, обеспечивающий идеальное сочетание удовольствия и питательности. Имеющий свое происхождение в различных культурах по всему миру, он играет важную роль в кулинарии, такой как средиземноморская и индийская. Наполненный пробиотиками, он поддерживает здоровье кишечника, а его высокое содержание кальция укрепляет кости. Полножирный йогурт естественно густой и бархатистый, из-за чего является отличной основой для смузи, заправок или простого перекуса. Благодаря полезности цельного молока, он не только вкусный; это полезное дополнение к вашему повседневному рациону!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
