1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 32.0 mg | 10% | |
| Натрий | 96 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 12 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 80.0 mcg | 400% | |
| Кальций | 288 mg | 22% | |
| Железо | 0 mg | 0% | |
| Калий | 344.0 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Две столовые ложки цельного молока
Цельное молоко две столовые ложки - это богатое и кремовое дополнение к вашим кулинарным шедеврам. Наполненный важными питательными веществами, каждый порцией восхищается полезным сочетанием витаминов A и D, кальция и белка, что делает его идеальным выбором для растущего организма и активного образа жизни. По происхождению из традиционных молочных ферм, этот универсальный ингредиент сияет во всем, начиная от классических индийских карри до утешительного американского соуса. Несмотря на щедрый вкус, важен баланс; масло кокосовое содержит насыщенные жиры, поэтому наслаждайтесь этими двумя столовыми ложками как часть сбалансированной диеты. Повысьте уровень ваших блюд с Цельным молоком две столовые ложки и насладитесь великолепием!
