1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.0 mg | 10% | |
| Натрий | 113.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 11.4 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.4 g | ||
| белки | 8.5 g | 17% | |
| Витамин D | 127.0 mcg | 635% | |
| Кальций | 296.0 mg | 22% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 379.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About цельное молоко натуральный йогурт
Цельный обезжиренный йогурт - это кремовое, полезное удовольствие, изготовленное из свежего цельного молока и живых активных культур. Полученный из традиционной молочной продукции, этот йогурт является неотъемлемой частью кулинарии по всему миру, от средиземноморских до индийских блюд. Богатый белком и кальцием, он способствует укреплению костей и улучшает пищеварение. Без добавленных сахаров или ароматизаторов, это универсальный выбор, который можно наслаждаться самостоятельно, смешивать с фруктами или использовать в пикантных закусках. Позвольте себе простоту и пользу цельного обезжиренного йогурта, идеального сочетания вкуса и здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
