1 serving (50 grams) contains 128 calories, 3.6 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
257 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.4 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 557 mg | 24% | |
| Общие Углеводы | 49.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 4.3 g | 15% | |
| Сахара | 4.3 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 143 mg | 11% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 164 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вафля из цельнозерновой муки
Вафли из цельного зерна - вкусный и питательный завтрак, приготовленный из цельнозерновой пшеничной муки, яиц, молока и с натуральным сладителем. Происходящие из классических традиций завтрака, эти вафли не только пушистые и насыщенные, но также полезны за счет волокон и важных питательных веществ. Богатые антиоксидантами и полезными углеводами, вафли из цельного зерна обеспечивают долгосрочную энергию для успешного начала дня. Насладитесь ими, украшенными свежими фруктами, йогуртом или немного кленового сиропа для сбалансированного, безвиновного угощения. Наслаждайтесь полезными вафлями из цельного зерна уже сегодня!
