Blog Research API Download App
Сэндвич с цельнозерновым хлебом с овсом и манго

Сэндвич с цельнозерновым хлебом с овсом и манго

Lunch

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
11.8
белки
70.6
углеводы
9.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.4 g 12%
Насыщенные Жиры 1.8 g 9%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 70.6 g 25%
Пищевые Волокна 9.4 g 33%
Сахара 14.1 g
белки 11.8 g 23%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.1 mg 7%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

68.2%
11.4%
20.4%
Жиры: 84 cal (20.4%)
Белки: 47 cal (11.4%)
Углеводы: 282 cal (68.2%)

About Сэндвич с цельнозерновым хлебом с овсом и манго

Сэндвич с цельными зернами, овсянкой и манго - вкусное и питательное сочетание, объединяющее сытный хлеб цельного зерна, наполненный кремовой овсянкой и спелыми сочными ломтиками манго. Вдохновленный как тропическими, так и сытными вкусами, этот сэндвич предлагает уникальное дополнение к традиционным обеденным блюдам. Цельные зерна обеспечивают необходимые волокна, способствующие хорошему пищеварению, а овсянка добавляет дополнительный белок и продлевает ощущение сытости. Сладкое манго не только усиливает вкус, но и привносит важные витамины и антиоксиданты. Идеальный выбор для тех, кто стремится к полезному и насыщенному приему пищи, этот сэндвич - освежающий способ взять на себя энергию на целый день!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.