Сэндвич с ветчиной из цельного зерна

Сэндвич с ветчиной из цельного зерна

Lunch

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
476.2
калории
31.7
белки
63.5
углеводы
12.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.7 g 16%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.6 mg 15%
Натрий 1269.8 mg 55%
Общие Углеводы 63.5 g 23%
Пищевые Волокна 9.5 g 33%
Сахара 6.3 g
белки 31.7 g 63%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 238.1 mg 18%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

51.3%
25.6%
23.1%
Жиры: 114 cal (23.1%)
Белки: 126 cal (25.6%)
Углеводы: 254 cal (51.3%)

About Сэндвич с ветчиной из цельного зерна

Классический сэндвич с интегральным хлебом и ветчиной - вкусный и питательный вариант блюда, подходящий для любого времени суток. В этом сытном сэндвиче нежные ломтики ароматной ветчины зажаты между двумя ломтями полезного интегрального хлеба, богатого клетчаткой и питательными веществами. Подается с свежим листовым салатом, сочными помидорами и нежным слоем горчицы, придавая взрыв вкуса и хрустящий приятный привкус. Взятый из классической кухни деликатесов, этот сэндвич сочетает в себе вкус и пользу, обеспечивая организм белком для энергии и интегральными зернами для здоровья пищеварения. Наслаждайтесь им в качестве сытного обеда или быстрого перекуса, который поддержит ваши силы на весь день!