1 serving (45 grams) contains 160 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
657.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.1 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 143.9 g | 52% | |
| Пищевые Волокна | 4.1 g | 14% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 12.3 g | 24% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 0 mg | 0% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 370 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About полноценный рис
Цельнозерновой рис - это питательная основа, которая удивляет своим ярким вкусом и полезностью. Это нерафинированное зерно сохраняет свою оболочку и зародыш, предоставляя жизненно важные питательные вещества, такие как клетчатка, витамины и минералы. Происходящий из древней Азии, он является ключевым ингредиентом в различных кухнях, от жареных блюд до сытных карри. Цельнозерновой рис известен своим низким гликемическим индексом, что делает его выбором, благоприятным для сердца, помогающим поддерживать постоянный уровень энергии. Включите его в свое меню для полноценного, удовлетворяющего буста, который питает ваш организм и радует ваш вкус!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - полноценный рис DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
