1 serving (30 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4 g | 5% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 88 g | 32% | |
| Пищевые Волокна | 12 g | 42% | |
| Сахара | 8 g | ||
| белки | 12 g | 24% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 7.2 mg | 40% | |
| Калий | 360 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Хлопья из целых зерен
Хлопья из цельных зерен - питательный завтрак, сделанный из смеси цельных зерен, таких как овес, пшеница и ячмень. Исходя из здоровых кулинарных традиций, эти хлопья насыщены клетчаткой, необходимыми витаминами и минералами, способствуя здоровью сердца и пищеварению. Низкое содержание сахара и отсутствие искусственных добавок делают их насыщенными хрустящими и сытным началом вашего дня. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы их с молоком, йогуртом или свежими фруктами, хлопья из цельных зерен - вкусный способ зарядиться утром и питать ваш организм.
