1 serving (100 grams) contains 291 calories, 14.7 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 47.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.5 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 502.8 mg | 21% | |
| Общие Углеводы | 57.1 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 9.7 g | 34% | |
| Сахара | 8.4 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 135.6 mg | 10% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 303.6 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Хлеб из цельного зерна
Хлеб из цельного зерна - это питательный базовый продукт, сделанный из целого зерна пшеницы, включая отруби, зародыш и эндосперм. Этот полезный хлеб берет свое начало из различных культур по всему миру, предлагая богатую историю в кулинарии от Европы до Азии. Наполненный важными питательными веществами, хлеб из цельного зерна является отличным источником клетчатки, которая способствует пищеварению и поддерживает здоровье сердца. Он естественно низкожировой и может помочь поддерживать здоровый вес. Будь то поджаренный на завтрак или использованный для бутербродов, хлеб из цельного зерна - это вкусный и питательный выбор для всех, кто хочет улучшить свое питание!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Хлеб из цельного зерна DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
