1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 3.6 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 357.1 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 52.4 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 14.3 g | 51% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 11.9 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с авокадо и цельными зернами
Авокадо-тост с цельнозерновым хлебом - это вкусное и питательное блюдо, которое представляет собой кремообразное пюре из авокадо на плотном ломте цельнозернового хлеба. Поначалу из живописных кафе Калифорнии, это модное блюдо не только визуально привлекательно, но также насыщенно полезно. Цельные зерна предоставляют организму необходимое пищевое волокно для пищеварения, в то время как авокадо богато полезными жирами, витаминами и минералами. Посыпанный щепоткой морской соли, рубленым красным перцем или каплей лимона, это универсальный вариант, идеальный для завтрака или легкого перекуса. Наслаждайтесь вкусом полезности в каждом кусочке!
