1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.1 mg | 31% | |
| Натрий | 82.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.6 g | 2% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 41.2 g | 82% | |
| Витамин D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 529.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба целиком с ломтиками лимона
Целая рыба с ломтиками лимона - потрясающее блюдо, которое подчеркивает красоту свежих морепродуктов. В этом рецепте целая рыба, обычно бранцин или красный окунь, запекается до идеального состояния, пропитывается ароматными травами, такими как розмарин и тимьян, и украшается яркими ломтиками лимона. Походящее из средиземноморской кухни, это блюдо празднует вкусы моря, предлагая здоровую опцию, богатую омега-3 жирными кислотами и белком. Яркая кислотность лимона не только усиливает естественные вкусы рыбы, но и способствует пищеварению. Простое, изящное и питательное, Целая рыба с ломтиками лимона идеальна для любого случая.
