1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
144.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.7 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 4.9 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 30.1 mg | 10% | |
| Натрий | 109.7 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 8.3 g | 16% | |
| Витамин D | 95.1 mcg | 475% | |
| Кальций | 287.4 mg | 22% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 368.0 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полножирное йогурт
Полноватый йогурт - это кремовое, вкусное молочное удовольствие, насыщенное питательными веществами. Изготовленный из полноватого молока, он сохраняет свои природные жиры, предлагая богатый вкус и густую, бархатистую текстуру. Происходящий из различных культур по всему миру, этот продукт является неотъемлемым компонентом средиземноморской и ближневосточной кухни. Этот йогурт не только отличный источник белка и кальция, но также содержит полезные пробиотики, которые поддерживают здоровье кишечника. Хотя он богат жирами по сравнению с его менее жирными собратьями, полезные жиры могут удовлетворять вас дольше и способствовать усвоению питательных веществ. Наслаждайтесь им самостоятельно, с фруктами или как основу для смузи - Полноватый йогурт - вкусный, полезный выбор!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
