1 serving (245 grams) contains 149 calories, 8.5 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
144.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.7 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 4.9 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 30.1 mg | 10% | |
| Натрий | 109.7 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 8.3 g | 16% | |
| Витамин D | 95.1 mcg | 475% | |
| Кальций | 287.4 mg | 22% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 368.0 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полножирное йогурт
Полноватый йогурт - это кремовое, вкусное молочное удовольствие, насыщенное питательными веществами. Изготовленный из полноватого молока, он сохраняет свои природные жиры, предлагая богатый вкус и густую, бархатистую текстуру. Происходящий из различных культур по всему миру, этот продукт является неотъемлемым компонентом средиземноморской и ближневосточной кухни. Этот йогурт не только отличный источник белка и кальция, но также содержит полезные пробиотики, которые поддерживают здоровье кишечника. Хотя он богат жирами по сравнению с его менее жирными собратьями, полезные жиры могут удовлетворять вас дольше и способствовать усвоению питательных веществ. Наслаждайтесь им самостоятельно, с фруктами или как основу для смузи - Полноватый йогурт - вкусный, полезный выбор!
