1 serving (200 grams) contains 190 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 82.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 9.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 21.2 g | 42% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 282.4 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полезные жирные натуральные греческий йогурт
Полезный густой обычный греческий йогурт - это кремовое, богатое молочное удовольствие, насыщенное протеинами и пробиотиками. Происходящий с Средиземноморья, этот универсальный йогурт изготовлен из цельного молока, что придает ему изысканную текстуру без добавленного сахара или вкусов. Это фантастический источник кальция, поддерживающий крепкие кости и зубы, тогда как здоровые жиры помогают сохранять чувство сытости и способствуют здоровью сердца. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им сам по себе, в смузи или как пикантный соус, полезный густой обычный греческий йогурт - это здоровый выбор, который питает ваш организм и восхищает ваши вкусовые рецепторы.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
