1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.9 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 295.2 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные цельные яйца
Яйца вареные целиком являются сильным источником питательных веществ, богаты высококачественным белком, необходимыми витаминами и полезными жирами. Происходящие из различных кулинарных традиций по всему миру, от классических завтраков до азиатских салатов, вареные яйца обладают универсальностью и вкусом. Они богаты питательными веществами, такими как витамины группы В и селен, способствующие энергии и общему здоровью. При этом они легкие по калорийности, но обогащены питательными веществами, делая особенно привлекательными в качестве закуски или добавки к приему пищи. Наслаждайтесь ими как здоровой опцией, способствующей росту мышц и насыщению, максимально эффективно обогащающей ваш рацион питания.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
