1 serving (400 grams) contains 1405 calories, 15.0 grams of protein, 133.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
831.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 78.7 g | 100% | |
| Насыщенные Жиры | 69.8 g | 349% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 35.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 35.5 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 21.3 g | 76% | |
| Сахара | 16.6 g | ||
| белки | 8.9 g | 17% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.7 mg | 1% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 828.4 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кокос
Целый кокос - тропическое сокровище, наполненное питательными веществами и вкусом. Этот универсальный фрукт содержит освежающую кокосовую воду, богатую электролитами и идеальную для увлажнения, в то время как его кремовая мякоть предлагает полезные жиры и пищевые волокна. Из солнечной Юго-Восточной Азии кокосы являются неотъемлемым элементом различных кухонь, улучшая блюда своей уникальной сладостью и текстурой. Наполненные антиоксидантами и витаминами, целые кокосы способствуют здоровью сердца и улучшают пищеварение. Независимо от того, употребляются они свежими, смешанными в смузи или используются в пикантных рецептах, целый кокос - это полезное дополнение к вашей диете. Окунитесь в чистое удовольствие от природы!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
