1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.1 mg | 15% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Бутерброд с сыром и тунцом
Сэндвич с тунцом и сыром на цельнозерновом хлебе - вкусный и питательный вариант блюда, который сочетает питательность цельнозернового хлеба с богатыми вкусами тунца и расплавленного сыра. Этот сэндвич часто украшают свежим листовым салатом и спелыми помидорами, добавляя в каждый кусочек свежесть. По происхождению из классической закусочной кухни, он является любимым во многих кухнях по всему миру. Цельнозерновой хлеб богат на необходимые волокна, а тунец - отличный источник белка и Омега-3 жирных кислот. Просто следите за содержанием сыра для сбалансированного питания. Наслаждайтесь насыщенным и ароматным сэндвичем, который одинаково хорош для ваших вкусовых рецепторов, а также для вашего организма!
