1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
340 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 8 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 930 mg | 310% | |
| Натрий | 310 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 3 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 3 g | ||
| белки | 27.5 g | 55% | |
| Витамин D | 220 mcg | 1100% | |
| Кальций | 125 mg | 9% | |
| Железо | 4 mg | 22% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About целые отварные яйца
Целые вареные яйца - это питательный продукт, богатый высококачественным белком, необходимыми витаминами и полезными жирами. Благодаря различным кулинарным традициям со всего мира, они стали неотъемлемой частью блюд от завтрака до салатов. С их насыщенной текстурой и кремовым желтком целые вареные яйца не только утоляют голод, но и обеспечивают необходимые питательные вещества, такие как витамин D, B12 и холин. Бедные калориями и естественно без глютена, они отлично подходят как перекус или дополнение к приему пищи. Наслаждайтесь ими в одиночку, на тостах или в ваших любимых салатах, и наслаждайтесь пользой для здоровья с каждым кусочком!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
