1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 126 g | 45% | |
| Пищевые Волокна | 30.4 g | 108% | |
| Сахара | 4.2 g | ||
| белки | 42 g | 84% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 246 mg | 18% | |
| Железо | 10.2 mg | 56% | |
| Калий | 2966 mg | 63% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About цельные бобы
Цельные бобы - это суть питания и вкуса, насыщенные белком, клетчаткой и важными витаминами. Поставляются из плодородных почв по всему миру, эти бобовые исходят из разнообразных кухонь, от сытных черных бобов Латинской Америки до кремовых бобов фава средиземноморского региона. Наполненные антиоксидантами и бедные жирами, они поддерживают здоровье сердца и способствуют пищеварению, делая их идеальным дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь их универсальностью в супах, салатах или в качестве вкусной гарниру, и откройте полезные свойства, которые Цельные бобы приносят на ваш стол!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
