1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Информация о Питательности
Калории |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 29.3 g | 37% | |
| Насыщенные Жиры | 4.3 g | 21% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 13.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17.1 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 13.5 g | 48% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 24 mg | 1% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 969.3 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полный авокадо
Целый авокадо - это продукт с высоким содержанием питательных веществ, богатый полезными жирами, клетчаткой и необходимыми витаминами. Происходящий из Центральной Америки, этот кремовый фрукт является неотъемлемой частью кулинарии по всему миру, от мексиканского гуакамоле до средиземноморских закусок. Наполненный полезными одновалентными жирами для сердца, Целый авокадо поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, предоставляя богатый источник калия и антиоксидантов. Наслаждайтесь им сырым в салатах, смешанным в смузи или как вкусным тостовым топпингом. Будь то для вкуса или питательности, Целое авокадо - ваш выбор для здорового питания!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
