1 serving (100 grams) contains 90 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 42.9 g | 85% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кольцоаль белый
Рыба кейти - ароматная белая рыба, происходящая с северо-атлантического и тихоокеанского регионов. Бедная калориями и богатая белком, она является отличным источником важных витаминов и минералов, включая B12 и селен. Известная своим мягким вкусом и хрустящей текстурой, кейти подходит для различных кулинарных стилей, что делает ее идеальной для жарки, запекания или гриля. Эта рыба также бедна жирами, содержит полезные для сердца жирные кислоты Омега-3, способствующие кардиоваскулярному здоровью. Наслаждайтесь кейти как вкусным и питательным дополнением к вашим блюдам.
