1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 138.9 mg | 46% | |
| Натрий | 166.7 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.2 g | 94% | |
| Витамин D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Кальций | 55.6 mg | 4% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 833.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе хека
Филе белого рыбы - это нежная, хрустящая рыба, известная своим мягким вкусом и универсальностью на кухне. Поступает из чистых вод, чаще всего встречается в озерах и океанах, что делает ее излюбленным выбором в различных кухнях, особенно в американской и европейской кухнях. Богатая высококачественным белком и Омега-3 жирными кислотами, плита белого рыбы бедна жирами, способствующими здоровью сердца и общему благополучию. Будь то запеченная, гриль или обжаренная на сковороде, ее легкий вкус позволяет ей великолепно сочетаться с различными приправами и гарнирами, делая ее здоровым и вкусным выбором для любого приема пищи.
