1 serving (85 grams) contains 125 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Калории |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 194.4 mg | 64% | |
| Натрий | 152.8 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 72.2 g | 144% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 41.7 mg | 3% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 694.4 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Белая индейка - это нежный, ароматный белок, популярный в кухнях по всему миру, особенно во время праздничных сезонов. Богатая витаминами группы В, селеном и другими важными питательными веществами, она способствует росту мышц, укрепляет иммунитет. Происходящая из традиций коренных американцев, белая индейка часто запекается или коптится, придавая блюдам пряный вкус. Несмотря на свои полезные свойства, ее лучше употреблять в умеренных количествах, особенно если она приготовлена с масляными соусами или сытными подливками. Отлично подходит как для сытных блюд, так и для легких закусок, белая индейка - это универсальный ингредиент, который приносит вкус и питание на ваш стол.