1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 130.9 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 9.8 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40.0 mg | 3% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 796.4 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About белая сладкая картошка
Белая сладкая картошка - вкусное и питательное корнеплодное растение, известное своей нежной текстурой и слегка сладким вкусом. Наполненное витаминами A и C, клетчаткой и антиоксидантами, это отличное дополнение к любой диете. Происходящий из Центральной и Южной Америки, это универсальное ингредиент сияет в различных кухнях, от салатов и супов до сытных запеканок. С меньшим количеством калорий, чем у обычной картошки, белая сладкая картошка также является отличным источником комплексных углеводов, обеспечивающих длительную энергию. Наслаждайтесь ими жареными, толчеными или в жарке для полезного и безвредного ужина!
