1 serving (9 grams) contains 52 calories, 1.6 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 74.5 g | 95% | |
| Насыщенные Жиры | 10.4 g | 52% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 35.2 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 17.7 g | 63% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 26.6 g | 53% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 1462.5 mg | 112% | |
| Железо | 21.8 mg | 121% | |
| Калий | 702 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белое кунжутное семя
Белые семена кунжута - это крошечные, слоновой расцветки энергетические силы питания. Происходящие из Африки и Азии, они придают прекрасную хрустящесть различным кухням, от ближневосточного тахини до азиатских жареных блюд. Напичканные полезными жирами, белком, клетчаткой и необходимыми минералами, такими как кальций и железо, они поддерживают здоровье костей и пищеварения. Богатые антиоксидантами, эти семена могут помочь снизить воспаление и поддержать здоровье сердца. Посыпьте их на салаты, смешайте в соусы или наслаждайтесь их жареными для орехового вкусового наплыва. Поддержите полезные свойства белых семян кунжута в своем рационе питания уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
