Blog Research API Download App
Белый кунжут

Белый кунжут

Nut

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (9 grams) contains 52 calories, 1.6 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
920.9
калории
28.5
белки
37.7
углеводы
79.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (160.7g)
Калории
920.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 79.8 g 102%
Насыщенные Жиры 11.2 g 56%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 17.7 mg 0%
Общие Углеводы 37.7 g 13%
Пищевые Волокна 19.0 g 67%
Сахара 0.5 g
белки 28.5 g 57%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 1567.0 mg 120%
Железо 23.4 mg 130%
Калий 752.1 mg 16%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

15.3%
11.6%
73.1%
Жиры: 718 cal (73.1%)
Белки: 114 cal (11.6%)
Углеводы: 150 cal (15.3%)

About Белый кунжут

Белый кунжут - это крошечная сила, наполненная питательными веществами. Происходят из Африки и Индии, эти маленькие семена богаты здоровыми жирами, белком и важными минералами, такими как кальций и магний. Часто используются в азиатской и ближневосточной кухне, они добавляют прекрасный хруст в салаты, жареные блюда и выпечку. Помимо своего кулинарного очарования, белый кунжут известен своими свойствами, благоприятными для сердца, поддерживая уровни холестерина и способствуя здоровью кожи. Посыпьте их на свои блюда для питательного улучшения!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.