1 serving (9 grams) contains 52 calories, 1.6 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
Калории |
920.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 79.8 g | 102% | |
| Насыщенные Жиры | 11.2 g | 56% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 17.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 19.0 g | 67% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 28.5 g | 57% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 1567.0 mg | 120% | |
| Железо | 23.4 mg | 130% | |
| Калий | 752.1 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Белый кунжут - это крошечная сила, наполненная питательными веществами. Происходят из Африки и Индии, эти маленькие семена богаты здоровыми жирами, белком и важными минералами, такими как кальций и магний. Часто используются в азиатской и ближневосточной кухне, они добавляют прекрасный хруст в салаты, жареные блюда и выпечку. Помимо своего кулинарного очарования, белый кунжут известен своими свойствами, благоприятными для сердца, поддерживая уровни холестерина и способствуя здоровью кожи. Посыпьте их на свои блюда для питательного улучшения!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.