1 serving (100 grams) contains 105 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.9 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 10.7 g | 53% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.7 mg | 11% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 17.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 6.0 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 190.5 mg | 14% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 119.0 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About белый соус
Бéшамель — это кремовое сочетание масла, муки и молока, часто известное как бешамель во французской кухне. Этот классический соус служит основой для бесчисленных блюд, от лазаньи до макарон с сыром. Обычно насыщенный и изысканный, он высок в калориях и жирах, но его можно сделать менее калорийным, используя обезжиренное молоко и муку из цельного зерна. Наполненный кальцием, он добавляет вкусный слой к блюдам, предлагая гибкость в различных кухнях. Независимо от того, обильно ли вы его используете или слегка, бéшамель поднимает ваши кулинарные шедевры благодаря своей нежной текстуре и утешительному вкусу.
