1 serving (160 grams) contains 186 calories, 5.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
185.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 323.2 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 39.4 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 2.2 g | 7% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 22.4 mg | 1% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 86.4 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белый рис с горошком
Белый рис с горошком - это восхитительное и утешительное блюдо, которое сочетает в себе воздушный белый рис и нежный зеленый горошек. Поющий карибскую кухню, он часто приправляется намеком на лук, чеснок и специи, что делает его ароматным основным блюдом во многих домах. Полный углеводами, это блюдо обеспечивает энергией, а горошек добавляет порцию белка и клетчатки, способствуя сбалансированному приему пищи. Наслаждайтесь им как гарниром или основным блюдом, зная, что оно не только вкусное, но и питательное, идеально подходит для любого обеденного стола.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Белый рис с горошком DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
