1 serving (237 grams) contains 242 calories, 4.8 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 48.3 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
241.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.5 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.4 g | ||
| Холестерин | 4.7 mg | 1% | |
| Натрий | 694.4 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 48.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 0.7 g | 2% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 23.7 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 87.7 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белый рис с соусом
Белый рис с соусом - это блюдо, которое согревает, сочетая в себе воздушный, приготовленный на пару белый рис со сырым и ароматным соусом. По происхождению из различных кухонь по всему миру, это является неотъемлемой частью южной кухни уюта и многих азиатских блюд. Это сытное блюдо часто включает такие ингредиенты, как соевый соус, травы и специи, которые делают рис насыщенным вкусом. Хотя белый рис - хороший источник углеводов, он может содержать больше калорий и меньше клетчатки по сравнению с цельными зерновыми продуктами. Однако добавление овощей или нежирных белков к блюду может улучшить его пищевую ценность, сделав его удовлетворительным и универсальным выбором для любого приема пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Белый рис с соусом DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
