1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About белый рис с бобами
Белый рис с бобами - классическое блюдо, популярное в многих кухнях, особенно в Латинской Америке и на Карибах. Это сытное блюдо объединяет пушистый белый рис с питательными бобами, создавая идеальное сочетание углеводов и белка. Богатые клетчаткой, бобы способствуют здоровью пищеварительной системы и могут помочь чувствовать себя дольше сытым. Хотя белый рис является отличным источником энергии, важно употреблять его умеренно из-за высокого гликемического индекса. Подаваемый один или сочетаясь с овощами или мясом, белый рис с бобами - это не только основное блюдо, но и утешительный и питательный выбор для любого приема пищи.
