Белый рис с бобами и овощами

Белый рис с бобами и овощами

Lunch

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
9.4
белки
52.9
углеводы
3.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.5 g 4%
Насыщенные Жиры 0.6 g 3%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 52.9 g 19%
Пищевые Волокна 5.9 g 21%
Сахара 2.4 g
белки 9.4 g 18%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

75.4%
13.4%
11.2%
Жиры: 31 cal (11.2%)
Белки: 37 cal (13.4%)
Углеводы: 211 cal (75.4%)

About Белый рис с бобами и овощами

Белый рис с бобами и овощами - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает в себе воздушный белый рис, наполненный белком бобами, и разноцветное созвездие овощей. Закоренелое в различных кулинарных традициях от Латинской Америки до Карибских островов, это блюдо предлагает восхитительное сочетание вкусов и текстур. Наполненный важными питательными веществами, он является отличным источником углеводов, клетчатки и растительного белка. Добавление сезонных овощей не только усиливает его питательную ценность, но и добавляет капельку цвета. Полезное и насыщенное, белый рис с бобами и овощами - это утешающее блюдо, которое приносит на ваш стол и вкус, и питание.