1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 160 g | 58% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56 mg | 4% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 230 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белый неразваренный рис
Сырой белый рис - универсальное основное зерно, которое можно найти на кухнях по всему миру. Это натурально не содержащий глютен из растения Oryza sativa, он служит основным ингредиентом в разнообразных кухнях, от азиатских жареных блюд до блюд латиноамериканской кухни. Богатый углеводами, белый рис обеспечивает быстрый источник энергии. Хотя в нем мало клетчатки, он часто обогащен важными питательными веществами, такими как железо и витамины группы В. Полезно употреблять с умеренностью, он может быть частью сбалансированного рациона, отлично сочетаясь с овощами, протеинами и соусами для создания бесконечного количества вкусных блюд.
