1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 160 g | 58% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 0.2 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 56 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 230 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Белый рис (сырой)
Несваренный белый рис - это основное зерновое, ценное в кухнях по всему миру, от азиатского жареного риса до итальянских ризотто. Насыщенный углеводами, он служит быстрым источником энергии, идеальным для поддержания активности в течение дня. Хотя он беден жирами и естественно не содержит глютена, важно отметить, что ему не хватает клетчатки и определенных питательных веществ, присущих цельным зерновым. Однако в сочетании с овощами, белками или бобовыми он превращается в сбалансированный прием пищи, обеспечивая как удовлетворение, так и питательность. Откройте для себя универсальность несваренного белого риса и поднимите свои кулинарные шедевры на новый уровень!
